Среди людей бытует опасное мнение, что непосредственно перед пьянкой нужно принять большую дозу микронутриентов, т. к. высокая их концентрация в организме позволит уменьшить вред этилового спирта и токсичных продуктов его полураспада. Однако такие суждения ошибочны. Витаминные комплексы приносят пользу в том случае, когда человек испытывает в них дефицит, а принимают их только после рекомендации врача.
А в вопросе одновременного приема витаминов и алкоголя наркологи придерживаются единодушного мнения: данный тендем недопустим, т. е. во время пьянки пить нутриенты просто бессмысленно. Такое сочетание будет означать только одно: полное угнетение полезных свойств витаминных комплексов и развитие сильной алкогольной интоксикации. На фоне опьянения даже уколы с витаминами, выполняемые регулярно, не дадут ожидаемого эффекта.
Употребление спиртных напитков одновременно с микронутриентами помимо потери последними терапевтического эффекта может спровоцировать и развитие опасных последствий, несущих серьезную угрозу здоровью. Причем, если совмещение с алкоголем одних нутриентов одной группы человек может практически не ощутить, то другие способны спровоцировать во время пьянки или после нее массу неприятных и опасных побочных эффектов. Принимая повышенные дозы этих веществ в надежде купировать опасное влияние спиртного, можно столкнуться с такими симптомами, как:
Специалистами установлено, что особенно ярко выраженными и опасными становятся побочные эффекты при сочетании спиртного с повышенными дозами микронутриенов группы В.
Алкоголизм порождает замкнутый круг, т.к. употребление большого количества алкоголя приводит к дефициту полезных веществ, а недостаток способствует усилению тяги к спиртному. Ученые, занимающиеся изучением действия микронутриентов на организм, уже давно доказали, что этанол способствует активному разрушению их запасов, что провоцирует развитие авитаминоза со всеми вытекающими из этого последствиями. При употреблении спиртного из организма быстрее всего вымываются следующие витаминные группы:
Кроме этого этиловый спирт, особенно чрезмерное употребление алкогольных напитков во время длительных запоев, характерных для хронического алкоголизма, или продолжающихся несколько дней пьянок, как в новогодние каникулы, способствует вымыванию магния.
Этот микроэлемент очень значим для организма, т. к. с его помощью обеспечивается регуляция функционирования органов ЖКТ и контроль правильной работы периферической и центральной нервной системы. Кроме этого магний обеспечивает защитные функции организма, т. к. активизирует выработку антител.
Если человек в течение 2-3 дней бесконтрольно употребляет спиртное, из его организма вымывается большое количество микронутриентов, что приводит к развитию авитаминоза. Чтобы избежать тяжелых последствий запоя, наркологи рекомендуют:
И все же избежать появления мучительных признаков абстиненции с помощью витаминных комплексов можно. Для этого достаточно правильно принять необходимые организму микронутриенты перед тем, как начинать пить. Особенно важен для человека, собирающегося употребить в течение вечера большое количество алкогольных напитков, витамин B6 (гидрохлорид пиридоксина). Он повышает ферментативную активность печени, в результате чего она будет быстрее расщеплять этиловый спирт до безопасных веществ, углекислого газа и воды.
Принять этот микронутриент в любой форме нужно 2 раза: за 12 и за 4 часа перед употреблением алкоголя. Лучше всего приобрести в аптеке не поливитамины, а витаминный препарат, содержащий это полезное вещество (Нейромультивит, B-комплекс, Пициан, Нейрогамма). Принимают их по 70-100 мг за один прием. Еще одну дозу этого полезного для запойных алкоголиков вещества наркологи рекомендуют принять после застолья, перед сном. Это позволит утром чувствовать себя лучше. Также перед пьянкой нужно выпить:
Если все же похмельный синдром появился, принеся с собой ощутимый дефицит минеральных веществ и микронутриентов, облегчить его также можно с их помощью. Поможет восполнить их недостаток и быстро купировать мучительную симптоматику интоксикации, употребление определенных препаратов. Людям, склонным к регулярному употреблению алкоголя или часто уходящим в длительные запои нужно знать их «в лицо»
Эти нутриенты – первые помощники как при предупреждении возникновения синдрома абстиненции, так и при его устранении. Эти полезные вещества действуют следующим образом:
Однако этанол, при совместном употреблении с этими нутриентами, снижает их эффективность, поэтому пить эти витамины нужно или до пьянки, или при появлении признаков похмелья. К тому же некоторые полезные вещества, входящие в витаминную группу B, могут быть несовместимы друг с другом, и принимать их рекомендуется не одновременно друг с другом, а с разницей во времени не менее, чем час.
Аскорбиновая кислота действует как мощный антиоксидант, и оказывает на организм человека, мучающегося похмельем, несколько терапевтических действий:
Для хронических алкоголиков, регулярно уходящих в длительные запои, суточную дозу аскорбиновой кислоты наркологи рекомендуют увеличивать вдвое. Это позволит полноценно восполнить выраженный дефицит данного нутриента. Витамины C и B6 усиливают терапевтическое действие друг друга, поэтому принимать их рекомендуется одновременно.
Это полезное вещество обладает следующими свойствами:
Однако этот микронутриент является жирорастворимым, поэтому под действием спиртного плохо усваивается организмом. Чтобы добиться эффективного результата его принимают не сразу после пьянки, а после появления признаков похмелья, когда уже вызвана искусственная рвота и из пищеварительного тракта удалены остатки этанола.
Витамины при алкогольной интоксикации помогают активизировать работу печени, что ускоряет процесс выведения токсинов и очищения крови, за счет чего нормализация общего состояния человека, испытывающего симптомы абстиненции, происходит быстрее. Зная это многие люди, склонные к злоупотреблению алкоголем, находясь в состоянии похмелья пьют витаминные комплексы. Однако такая самопомощь бессмысленна, т. к. поливитаминные препараты для избавления от мучительных признаков острого похмелья не подходят. Это имеет непосредственную связь с несколькими факторами:
Чтобы обеспечить себе хорошее самочувствие после бесконтрольного употребления алкоголя с помощью нутриентов и не спровоцировать при этом развития побочных эффектов, нужно предварительно проконсультироваться с наркологом. Лучше всего обратиться к специалисту, работающему в частной клинике. Врачи из медицинских учреждений, работающих на коммерческой основе, в большинстве своем имеют высшие категории и большой опыт работы по избавлению людей от аддикций, поэтому их консультация позволит подобрать такой комплекс витаминных препаратов, который будет помогать в самых тяжелых случаях.
Но лучше всего пройти полноценный курс реабилитации и навсегда завязать со спиртным.